課程
在Power Gym，我們提供多樣化且個人化的健身課程，以幫助您達到健康和身材目標。
個人訓練課程：
我們的專業私人教練將根據您的需求和目標，為您設計個人化的訓練計劃。無論您是減脂、增肌、增強體能還是提高運動表現，私人訓練課程將提供您一對一的指導和激勵，確保您獲得最佳的結果。團體課程：
我們提供各種團體課程，包括有氧運動、力量訓練、循環訓練和瑜伽等。這些課程將在有活力和鼓舞人心的團隊環境中進行，讓您在激勵的氛圍中挑戰自己，同時享受與他人一起運動的樂趣。功能性訓練：
我們強調功能性訓練，以幫助您在日常生活中改善身體的靈活性、平衡力和核心力量。這些訓練將重點放在模擬日常動作、改善運動技巧和預防受傷，讓您在生活中更加健康自信。營養指導：
除了運動課程，我們還提供營養指導服務。我們的專業營養師將根據您的個人需求和目標，幫助您制定適合的飲食計劃，提供有關飲食、營養和健康的建議，以最大程度地支持您的健身成果。
重量訓練
身形朔造
姿勢改良
器械訓練
